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Das Rezept eignet sich für Veganer oder wer einen Tag in der Woche ohne Fleisch sein Gericht genießen mag. Nährwerte je Portion . Drucken: Rezeptbild. Es ist ein gemischter salat mit Mozzarella und Eiern (Mozarella und Eier hab ich nicht mitgegessen, aber trotzdem mitgezählt). Knoblauch schälen und fein würfeln. Vapiano. Kalorien: 421 • Kohlenhydrate: 71 g • Fette: 8 g • Protein: 23 g. Willkommen Rezept einreichen. Eine Portion entspricht: 250 g/ ml. Subway:9 BBQ Rib Sub (30 cm) mit Italian Brot, Salat, Tomaten, Zwiebeln, grüner Paprika, Gurken und Light Mayo - 1.102 kcal; Vapiano: Pasta Carbonara - 1.222 kcal; In den meisten Restaurants ist es also verhältnismäßig einfach, sehr gehaltvoll zu essen. 22 leckere Popcorn-Rezepte für jeden Geschmack. TOMATO SOUP. Fett. Jetzt bin ich aber um ca 550 kalorien Überschuss und ziemlich verzweifelt. 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